Việc sử dụng nước để trị liệu không phải là một thủ thuật hiện đại. Trên thực tế, nó đã được thực hiện trong hàng trăm năm và hiện là một phần không thể thiếu trong các hoạt động y học cổ truyền. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không quen với khái niệm thủy trị liệu và cách thức chính xác mà nó có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta.
Theo định nghĩa, thủy liệu pháp là việc sử dụng nước để làm giảm sự khó chịu và thúc đẩy sức khỏe thể chất. Một số phương pháp điều trị và phương pháp tiếp cận trị liệu dựa trên các đặc tính chữa bệnh của nước để giảm đau, tận dụng phản ứng của cơ thể với các kích thích nóng và lạnh. Nhìn chung, nước lạnh được sử dụng để kích thích và tiếp thêm sinh lực, tăng cường hoạt động bên trong của cơ thể, trong khi nước ấm được sử dụng để làm dịu và làm chậm quá trình này. Việc luân phiên giữa các phương pháp điều trị bằng nước nóng và nước lạnh có thể giúp chữa lành vết thương, tăng cường các chức năng khác nhau của cơ thể và giảm viêm.
Nhiều cửa hàng spa sang trọng đã cung cấp các phòng thủy trị liệu, ví dụ như: Seba Spa có địa chỉ cơ sở 1 tại 58A Võ Văn Dũng và cơ sở 2 tại số 51 khu dân cư HC Golden City, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội mang đến cho bạn cơ hội tận dụng nhiều tác dụng tích cực của liệu pháp nước. Thủy trị liệu bao gồm nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm sử dụng hồ thủy trị liệu, bồn tắm nước nóng và mạch nước, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, 'vòi sen trải nghiệm' và nhiều phương pháp khác, tất cả đều có thể giúp cải thiện một số tình trạng. Các liệu pháp hiện đại cũng được tăng cường với các phương pháp bổ sung như liệu pháp hương thơm hoặc muối Epsom. Mạch nước nóng có nhiều tia nước và các tính năng nước giúp massage cơ thể, kích thích hệ thống bạch huyết và loại bỏ độc tố trong khi hồ nước lạnh hoặc phòng băng và tuyết nhân tạo sẽ kích hoạt quá trình lưu thông của cơ thể.
5 lợi ích của thủy trị liệu đối với sức khỏe và chữa bệnh:
1. Giảm căng cơ và giảm đau
Cảm giác không trọng lượng khi ở dưới nước giúp giảm căng thẳng ở các chi, hỗ trợ các cơ bị đau và giúp chuyển động dễ dàng hơn so với khi ở trên cạn. Thêm vào đó, liệu pháp thủy trị liệu kích thích giải phóng endorphin, hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên giúp giảm đau nhức cơ. Kết hợp liệu pháp thủy trị liệu như một phần của kỳ nghỉ thể dục là một cách tuyệt vời để phục hồi sau một ngày tập luyện.
2. Phục hồi cơ bị thương
Ngâm mình trong nước ấm hoặc nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng lưu lượng máu quanh hệ tuần hoàn và do đó làm giảm đau. Lưu thông được cải thiện sẽ giúp chữa lành các mô bị thương và phục hồi các cơ hoặc khớp bị tổn thương.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Lưu lượng máu và sự tuần hoàn của các tế bào bạch cầu tăng lên khắp cơ thể cho phép bạch huyết (một chất lỏng của hệ thống miễn dịch giúp thu thập và loại bỏ các chất không mong muốn ra khỏi cơ thể) di chuyển khắp cơ thể hiệu quả hơn và do đó tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống lại cảm lạnh và bệnh tật.
4. Thúc đẩy quá trình giải độc
Phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt gây ra nhiều mồ hôi, cách chính để cơ thể loại bỏ độc tố. Loại bỏ tạp chất và độc tố qua da trong kỳ nghỉ thải độc và giúp thanh lọc cơ thể.
5. Giảm căng thẳng
Liệu pháp thủy trị liệu có thể được sử dụng hiệu quả trong kỳ nghỉ giải tỏa căng thẳng bằng cách giúp giảm huyết áp do căng thẳng gây ra. Nó cũng có thể làm chậm phản ứng của cơ thể với sự lo lắng và giải phóng endorphin - một chất chống căng thẳng tự nhiên.
Để tự mình trải nghiệm những lợi ích của liệu pháp thủy trị liệu, chúng tôi giới thiệu năm kỳ nghỉ lành mạnh hàng đầu của chúng tôi cung cấp các liệu pháp thủy trị liệu tuyệt vời. Vị trí và môi trường xung quanh tuyệt đẹp của tất cả các điểm đến này, kết hợp với các tiện nghi nổi bật tạo nên nơi nghỉ dưỡng hoàn hảo, nơi sức khỏe và hạnh phúc là trọng tâm chính.
Spa cho trải nghiệm thủy trị liệu độc đáo:
Seba Spa tự hào có đội ngũ chuyên viên được đào tạo chuyên sâu về thủy liệu pháp. Họ không chỉ có kiến thức chuyên môn vững vàng mà còn có kinh nghiệm thực tiễn dày dặn, tư vấn và thực hiện các liệu trình phù hợp nhất cho từng khách hàng.
Để trải nghiệm thủy liệu pháp tại Seba spa, bạn có thể liên hệ theo thông tin sau:
Cơ sở spa: 58A Võ Văn Dũng, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội
Điện thoại: 092 222 6898
